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针灸减肥

江苏11选5每天多少期:中医瘦臂方法 打造纤纤玉臂

编辑:袁志华  文章来源://www.qwlxc.icu  点击:  更新时间:2013-08-12 11:31:46
  [导读]: 夏天到了,MM们是不是就为手臂上的“拜拜肉”苦恼呢?现在就教MM们2个瘦臂方法,简单易学,MM们不用费大功夫就可以对粗手臂说byebye啦

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  夏天到了,MM们是不是就为手臂上的“拜拜肉”苦恼呢?现在就教MM们2个瘦臂方法,简单易学,MM们不用费大功夫就可以对粗手臂说byebye啦。

  

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  一、刮痧去肿还玉臂

  Step1.刮痧前可以洗个热水澡,疏通血脉,刮痧更有效。

  Step2.在手臂内测涂抹上刮痧油,左手手掌放于后脑,右手用刮痧板由手肘向腋下刮痧,力道适度,刮痧方向保持一致,不可逆刮,图示穴位要一一刮到。

  Step3.手臂内侧刮出痧侯,会呈微红色或紫红色,这是就可以停止刮痧,可换另一只手。

  Step4.双臂刮痧完毕侯,用热的湿毛巾擦干刮痧油,顺便热敷5分钟。手臂刮痧可早晚一次,持续两周。

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